Niyyah Timer

Beginnen is het moeilijkste deel

Mensen die vastlopen in hun werk denken vaak dat ze een concentratieprobleem hebben. Meestal hebben ze een startprobleem. Een taak die nog niet begonnen is voelt groter dan hij is, omdat je hoofd er van alles bij optelt wat er in werkelijkheid niet is. De weerstand zit bijna helemaal in die eerste minuut.

Deze kubus lost dat op met een enkele beweging. Je draait hem op de kant van 5 minuten en je spreekt met jezelf af dat je daarna mag stoppen. Dat is geen trucje om jezelf te misleiden, je mag echt stoppen. In de praktijk doet bijna niemand dat, want het zware deel ligt al achter je zodra je bezig bent.

Tijd is in de islam geen bijzaak

Surah Al-'Asr opent met een eed bij de tijd zelf. In een bekende overlevering staat dat er 2 zegeningen zijn waarin veel mensen bedrogen worden: gezondheid en vrije tijd. De gebedstijden verdelen je dag sowieso al in blokken of je daar nu bewust mee omgaat of niet.

Barakah in je tijd gaat niet over meer uren krijgen. Het gaat over wat er gebeurt in de uren die je hebt. Een timer maakt dat zichtbaar en zichtbaar is waar verandering meestal begint.

De pomodoro-kant

De kant van 25 minuten is de klassieke pomodoro. Werken in blokken met een duidelijk einde houdt langer stand dan werken tot je op bent, omdat je hoofd makkelijker investeert in iets waarvan de finish in zicht is. Als de kubus afloopt sta je op, loop je even, drink je water en begin je aan een volgend blok.

De kant van 10 minuten is voor de kleine dingen die je al twee weken voor je uitschuift. Die van 45 is voor het werk waar je echt even in moet zakken.

Voor kinderen werkt zichtbare tijd beter dan praten over tijd

Jonge kinderen hebben nauwelijks gevoel voor abstracte tijd. Nog 10 minuten betekent voor hen ongeveer niets en dat is een van de redenen waarom overgangen thuis zo stroef verlopen. Een timer op tafel maakt tijd concreet en haalt jou uit de rol van degene die steeds moet zeuren. Het is niet langer papa of mama die zegt dat het klaar is, het is de kubus.

5 minuten opruimen, 10 minuten lezen voor het slapengaan, 25 minuten huiswerk of Koran. Kinderen maken er vaak vanzelf een spel van en dat is precies wat je wilt.

Waarom dit geen app is

Je telefoon is de bron van de afleiding. Een focustimer openen op datzelfde scherm is ongeveer zo logisch als stoppen met snoepen door in de snoepla te gaan zitten. Deze kubus staat naast je laptop of op je nachtkastje, heeft geen meldingen, geen account, geen abonnement en geen feed. Je draait hem om en dat is alles.

Voor wie

Voor studenten die aan hun scriptie moeten beginnen, voor ondernemers die de hele dag reactief zijn, voor ouders die de avond willen structureren zonder onderhandelen. En voor iedereen die weleens merkt dat er een uur verdwenen is zonder dat er iets gebeurd is.

Specificaties

• Tijden: 5, 10, 25 en 45 minuten
• Bediening: omdraaien start, terugleggen stopt
• Display: LED met resterende tijd en aflopende ring
• Signaal: geluid, uit te zetten voor stil gebruik
• Kleur: wit

Veelgestelde vragen

Maakt hij geluid als de tijd om is?
Ja en je kunt het geluid uitzetten als je in een gedeelde ruimte werkt of iemand slaapt.

Kan ik zelf een tijd instellen?
Nee en dat is de bedoeling. Vier vaste tijden betekent geen keuzestress en geen menu waarin je alsnog vijf minuten verdwijnt.

Is dit geschikt voor kinderen?
Vanaf een jaar of 3 snappen kinderen het idee van een aflopende timer. Voor huiswerk, opruimen en schermtijd werkt het vaak beter dan afspraken die je alleen uitspreekt.

Is dit hetzelfde als een pomodorotimer?
De kant van vijfentwintig minuten is precies dat. De andere 3 kanten geven je ruimte voor kortere en langere blokken.