Reflectie-werkboek — 12 Hoofdstukken voor Innerlijke Groei

Een diepgaand werkboek dat islamitische psychologie combineert met moderne wetenschap.

12 hoofdstukken, elk met een spiritueel thema:

1. Wie Ben Ik? — Zelfkennis
2. Sabr — Geduld
3. Shukr — Dankbaarheid
4. Tawakkul — Vertrouwen
5. Tawbah — Vergeving
6. Tawazun — Balans
7. Ihsan — Excellentie
8. Umma — Verbinding
9. Qalb — Het Hart Zuiveren
10. Rizq — Voorziening & Overvloed
11. Amal — Actie & Doelen
12. Tafakkur — Contemplatie

Elk hoofdstuk bevat:

• Psycho-educatie met islamitische en wetenschappelijke onderbouwing
• 3 praktische oefeningen
• 4 reflectievragen met schrijfruimte

Geschreven door Alper Yilmaz, GZ-psycholoog.

Digitaal product — direct downloadbaar als PDF (52 pagina's, A4-formaat)