Downloads

Printbare werkbladen en planners die psychologie en geloof samenbrengen. Kies wat je nodig hebt en ga er meteen mee aan de slag.

Rust in je hoofd
Werkblad
Rust in je hoofd
Piekeren en innerlijke rust.
Download de PDF
Beter slapen
Werkblad
Beter slapen
Slaaphygiëne en een avondroutine.
Download de PDF
Grenzen stellen
Werkblad
Grenzen stellen
Nee zeggen zonder schuldgevoel.
Download de PDF
Emotieregulatie
Werkblad
Emotieregulatie
Omgaan met heftige emoties.
Download de PDF
Als alles zwaar voelt
Werkblad
Als alles zwaar voelt
Somberheid en kleine stappen.
Download de PDF
Stress en overprikkeling
Werkblad
Stress en overprikkeling
Bewust terugschakelen.
Download de PDF
Zelfbeeld en eigenwaarde
Werkblad
Zelfbeeld en eigenwaarde
Genoeg, zoals je bent.
Download de PDF
Gedachten uitdagen
Werkblad
Gedachten uitdagen
Niet elke gedachte is waar.
Download de PDF
Dankbaarheid
Werkblad
Dankbaarheid
Shukr in de praktijk.
Download de PDF
Balans-weekplanner
Planner
Balans-weekplanner
Je week rond rust en gebed.
Download de PDF
Blanco weekplanner
Planner
Blanco weekplanner
Leeg, om zelf in te vullen.
Download de PDF
Weekplanner met tijden
Planner
Weekplanner met tijden
Je dag in tijdsblokken.
Download de PDF